Le massage Amma assis

Ce massage est une variante du Amma allongé. D’une durée de 15 minutes environ, il est reçu habillé et assis sur une chaise ergonomique spécialement conçue. Il agit sur la tête, la nuque, le dos, les épaules, les bras et les hanches pour à la fois soulager les tensions et réénergiser en un minimum de temps. Un enchaînement de 23 mouvements (kata) travaille sur des points d’acupuncture spécifiques.

Ce massage requiert très peu d’espace et peut-être aussi pratiqué à l’extérieur ou, sur demande, à domicile ainsi que sur le lieu de travail pendant les périodes de pause.


Massages Amma dans le cadre de la semaine des jardins botaniques (Botanica). Porrentruy, 26 juin 2010. Article de presse (pdf)